武汉往返西藏自驾游组团招募中...

2018-05-17 964
                              西藏,我们一同前往

                                                   发起者:胡子(自驾游车队领队)


                                                    著:胡司令(武汉歌德汽车音响代表)
引:
铁索飞渡,历史传奇。
泸定桥上,热血满腔。
山河立于足下,骄阳洒满大地。
唐古拉山脉,坨坨河水辞东去。
朝圣,信仰。
布达拉宫,奇迹的宏伟殿堂。
蓝白交织,恍如隔世。
茶卡盐湖,人一生必游的地方。
...

驶行川藏十八天,一次有计划的旅途

,一段心灵升华的路程。

(往期部分景点拍摄图片↓)





游:

如何定义旅游呢?旅行是为了在陌生的地方,得到安慰和力量来治愈自我;也是因为“观景未看透,行人又回首”的那段无法自拔爱上的光阴故事;又是对向往自由最美好的诠释。
用兴奋忘却烦恼,让喜悦冲刷伤痕。领略美好山河,品味风土人情。
早前曾携眷出游,便是自驾车队,具备完善的体系,全程经验人士陪同,没有繁琐的购物地点,没有拥堵的车水马龙,一群人,一副画,笑语欢声。最近又与之联系想来一次川藏之行,说来巧合,领队也正在筹备此事而招募人员,于是便想到了我们庞大的车友圈子汽车音响爱好者,大多爱好者都是热爱着生活,想必也有一颗无法阻挡的向往之心,能抽出时间的成功人士也比比皆是,找到相同爱好的人一起出游想必将更加欢乐。




D1.武汉- -利川 600km
D2.利川- -成都 560km
D3.成都- -新都桥 370km
D4.新都桥- -巴塘 360km
D5.巴塘- -左贡 260km
D6.左贡- -波密 420km
D7.波密- -林芝 230km
D8.林芝- -拉萨 390km
D9.拉萨自由活动
D10.拉萨- -日喀则- -定日 500km
D11.定日- -珠峰大本营- -日喀则 480km
D12.日喀则- -羊卓雍错- -拉萨 350km
D13.拉萨- -纳木措- -那曲 450km
D14.那曲- -昆仑山- -格尔木 830km
D15.格尔木- -茶卡 470km
D16.茶卡- -兰州 500km
D17.兰州- -西安 630km
D18.西安- -武汉 760km






第1天.武汉- -利川  

行程:600KM

住宿:利川

早上8点汉蔡高速西湖服务区集合,签到并且分发对讲机张贴车贴,全程高速,途径宜昌,恩施。

第2天.利川- -成都

行程:560KM

住宿:成都

下午到达成都,午饭在高速服务区解决。入住宾馆后自由活动,大家可以前往锦里小吃街,品尝这里最正宗的川味小吃,也可以前往有名的宽窄巷子大饱口福,还可以去公园边掏个耳朵。这里的小吃太多,各自发挥,别撑着!


成都美景】宽窄巷子、锦里、武侯祠、文殊坊、青羊宫、杜甫草堂…..

成都美食】夫妻肺片、钵钵鸡、龙抄手、宜宾燃面、火锅、冒菜、豆花饭……


第3天.成都- -泸定- -新都桥

行程:370KM

住宿:新都桥

早餐后出发前往被誉为"摄影天堂"的新都桥,今天行程约370KM,从成都出发,经雅安、穿越二郎山隧道抵达泸定,到泸定后参观红军飞夺泸定桥。之后到达康定,翻越折多山到达新都桥。翻过了折多山后才算真正的进入藏区。折多山的弯道非常多,开车需小心驾驶,折多山是整个行程中第一个高海拔地,可能会出现高反的情况。站在康巴第一关折多山垭口(4270M)观看蜀山之王贡嘎雪山。运气好的时候还能观看到日照金山的景象。
二郎山】二郎山山高路险,原始生态环境保护好、山雄水秀,原始古朴,盘山公路险峻,十分壮观

大渡河】蜿蜒于大雪山、小相岭与夹金山、二郎山、大相岭之间,地势险峻

泸定桥】中国工农红军在长征途中"飞夺泸定桥",使之成为中国共产党重要的历史纪念地

康定】情歌的故乡、茶马互市的重镇、锅庄文化的发祥地;这里风光迷人,歌声醉天下

折多山】折多山位于四川省甘孜州境内,海拔4298米,是康巴第一关

新都桥】新都桥是川藏线上的一个亮点,被称为"摄影家的走廊"还能在这远眺蜀山之王贡嘎山


温馨提示:

1、进入泸定后就进入藏区了,请大家尊重藏区风俗习惯,驾车更要特别小心了。

2、翻越折多山开始,特别是到达折多山垭口的时候,可能有的团友会有高原反应症状出现,请保持和领队保持联系,一般适应后就回归正常。

3、进入藏区后,餐饮和我们平时所吃东西不同,所有食品都是从藏区外运入,口味可能会不太适应且贵。

第4天.新都桥- -巴塘

行程:360KM

住宿:巴塘

观318上绝美的双子湖,说是海子山,但由东向西道路平缓。离开山顶,便进入峡谷,一路急下到金沙江边的巴塘县。入住酒店。

姊妹湖】两个湖泊被湛蓝的天空和灿烂的阳光映射得闪闪发光,犹如天堂掉下的两颗绿宝石


温馨提示:

1、318国道,沿途各种风光都美不胜收,堪称经典;

2、晚上入住巴塘,海拔不算高,可以好好的休息;

3、从明日起,进入藏区后,每日都需要过检查站,检查每人身份证,司机的驾驶证,行驶证,请大家提前准备好相关证件,以便能够及早通行。进入藏区后加油需要身份证、驾驶证、行驶证三证齐全登记开票后,才可以加油。

第5天.巴塘- -左贡

行程:260KM

住宿:左贡

早上从巴塘出发,经竹巴龙后到达金沙江大桥,前往芒康。跨过金沙江大桥,我们便真正的进入了西藏自治区。金沙江大桥就是川藏分界线,过桥左转,进入西藏界,前方1公里多开始检查和领限速卡,请大家耐心等候排队,驾驶员提前准备好驾驶证、行驶证和身份证。车开始在三江流域穿行,进入川藏公路较为艰险的旅途。前往到达芒康县城,是进入西藏后的第一个县城,海拔3780米,境内层峦叠嶂,多峡谷,地形复杂,川藏南线和滇藏线便在芒康会合。从芒康开始,加油需要驾驶员本人身份证和驾驶证、行驶证进行登记。沿途路上观山高谷深、激流汹涌的金沙江峡谷自然风光。之后翻拉乌山4358米,觉巴山3880米和海拔5080米的东达山,到达左贡,入住左贡县城酒店。

金沙江】因为河中出现大量淘金入而改称金沙江金沙江流急坎陡,江势惊险,航运困难


觉巴山】由于澜沧江千百年来的深深下切,使得江岸壁立千仞,一派荒凉与坚硬

东达山】垭口海拔标高5008米,为川藏南线上第二高垭口


第6天.左贡- -波密  

行程:420KM

住宿:波密

早餐后经邦达草原,翻业拉山海拔4839米,进入川藏公路拐弯最多的路段七十二道拐,穿越横断山脉最大的天险怒江大峡谷,下行到怒江边,沿怒江支流冷曲前行抵八宿。八宿藏语意为"勇士山脚下的村庄",翻过安久拉山垭口之后到达然乌湖,参观完然乌湖,一路前行来到有西藏小瑞士之称的波密,波密县城海拔2700米,树木繁茂,适合住宿。

七十二道拐
作为川藏南线必经之路,每年从这路过的行人无不对这条路充满感叹



怒江

由于山体雄浑,江流湍急,人烟稀少,此段峡谷显得异常幽深、异常神秘。


然乌湖
传说中的高原梦境,她不食人间烟火,依然保留了世界难觅的原始美。


第7天.波密- -林芝  

行程:230KM

住宿:林芝

早餐后沿帕隆臧布江朔流而上,感受最具神秘色彩的岗乡云杉林,向川藏线上最后的天险通麦出发。经通麦镇,过通麦大桥就到达排龙门巴民族乡、不久抵达鲁朗。驾车翻越海拔4702米的色季拉山,天气好的话,在山顶可以望见世界第15高峰南迦巴瓦峰(海拔7782米)。经过垭口后一路下行,沿途欣赏尼洋河风光,顺尼洋河而上,
到达林芝地区的首府"八一镇"。

通麦天险
如今通麦大桥已修好,更加安全便捷。汹涌的易贡藏布上,老中青三桥并列,成为西藏公路交通发展的见证。

鲁朗石锅鸡
藏香鸡,辅以手掌参、天麻等四五种药材,用慢火炖制,经过当地墨脱含特殊矿物元素石材制作的石锅慢火炖制,汤味有一股淡淡的药材清香,鸡肉嫩而有弹性。


鲁朗小镇
鲁朗意为"龙王谷"、"神仙居住的地方",素有"天然氧吧"、"生物基因库"之美誉。


第8天.林芝- -拉萨  

行程:390KM

住宿:林芝

今天沿途区间测速较多,大家主要安全驾驶。出林芝后,一路美景,晚上到达拉萨后住宿,办理入住手续后自由活动,大家可以先去附近吃吃特色美食,后自行前往布达拉宫看夜景。

米拉山
米拉山因其高大雄奇而成为此地藏民心目中的神山。


布达拉宫夜景
圣城拉萨的夜圣洁迷离

第9天.

拉萨全天自由活动

住宿:拉萨

今天拉萨市区自由活动,可自行前往【布达拉宫】与【大昭寺】,大昭寺殿高4层,大殿的一层供奉有唐代文成公主带入西藏的12岁释迦牟尼等身金佛。整个建筑金顶、斗拱为典型的汉族风格。终日缭绕的香火,长明的万盏酥油灯,记录下千年历史的同时,也记录着朝圣者们永远不变虔诚的信仰。游览【八廓街】,藏语意为"中圈"。朝佛或游览,人们都是从大昭寺广场开始的。也是旅游者的购物天堂。这里有藏银制作的项链、手镯、耳环,有造型奇特、图案多样的藏刀、经轮和地毯、挂毯等等。也有如印度的宝石和香料,尼泊尔的项链、纸灯笼、手织布等等。

友情提示:全天自由活动,布达拉宫、大昭寺大家自行前往,不统一组织。布达拉宫、大昭寺门票请自理。

布达拉宫
布达拉宫是世界上海拔最高,集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑,布达拉宫依山垒砌,群楼重叠,殿宇嵯峨,气势雄伟,是藏式古建筑的杰出代表,中华民族古建筑的精华之作。



大昭寺
在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑


八廓街
千年八廓街集宗教、文化、旅游、商业为一体,是全国乃至世界最具特色和魅力的历史文化街区之一,成为西藏从古至今发展的历史缩影。



第10天.拉萨- -日喀则- -定日  

行程:500KM

住宿:定日

早餐后驾车离开拉萨上机场高速后转318国道前往日喀则,途经川藏线5000KM纪念碑,傍晚到达白坝入住酒店。

拉萨河
拉萨母亲河。



后藏风光
青藏高原变得更加辽阔,自然湖泊更加的多,拉萨往西有日喀则,再往西就是阿里。


5000KM纪念碑
318国道是一条刻在心里记在脑中的漫漫长路,5000KM一个新的起点



第11天.定日- -珠峰大本营- -日喀则  

行程:480KM

住宿:日喀则
早餐后驾车前往珠峰,翻越加乌拉山拍摄珠峰的日出,之后驱车到达珠峰北麓、海拔5145米的绒布寺,我们可以搭乘景区观光车或者步行前往8公里外的珠峰登山大本营(海拔5200米),是攀登世界第一高峰的起点,也是近距离欣赏珠峰的最佳地点,之后也可以在绒布寺停车场全世界最高的邮局邮寄明信片,然后回定日返回日喀则入住酒店。

珠峰日出
屹立于天地间的你在阳光中释放着亿万年积累下的圣洁光芒。


珠峰大本营
近距离观看世界之巅的最佳位置,也是许多登山者由北线征服珠峰的起点站。



第12天.日喀则- -羊卓雍措- -拉萨  

行程:350KM

住宿:拉萨

驾车途径卡若拉冰川在公路上感受冰川的壮美,之后到达西藏三大圣湖之一的羊卓雍措静静欣赏深邃的羊湖,下午驾车翻越冈巴拉山口沿拉萨河返回拉萨入住酒店。

羊卓雍措
藏语意为"碧玉湖"在阳光的照射下显现出层次丰富的蓝色,与远方的雪山连为一体,让人惊艳



第13天.拉萨- -纳木错- -那曲  

行程:450KM

住宿:那曲

早餐后沿着青藏线109国道一路向北,沿途能看到绵延的念青唐古拉山脉和著名的青藏铁路,过当雄县城到达《天脉传奇》的拍摄地,世界最高湖泊纳木错游览。纳木错,藏语意为"天湖",湖面海拔4718米,是我国的第二大咸水湖,也是世界上海拔最高的咸水湖,纳木错湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化后补给,湖水清澈透明,湖面呈天蓝色,水天相融,浑然一体,之后驾车沿途经过10多个高原湖泊感受藏北一措再措绝美风光,晚住那曲。

念青唐古拉山
念青唐古拉是藏地三大神山之一,也是九大神山之一,更是十三大神山之首



纳木措
西藏的"三大圣湖"之一。 纳木错是雍仲本教的第一神湖,为著名的佛教圣地之一。


第14天.那曲- -昆仑山- -格尔木  

行程:830KM

住宿:格尔木

今天是比较辛苦的一天,也是开车时间最长的一天,正常情况下从那曲至格尔木需要14小时。为了尽量减少晚上行车时间,早上应尽可能早些出发,沿途欣赏如诗如画的羌塘藏北草原风光,翻越唐古拉山口5320米。主峰格拉丹东雪峰海拔6549米,高峻挺拔,雄伟壮丽,是长江和澜沧江的发源地。风火山口5100米,昆仑山口4767米,穿越可可西里无人区,幸运的话可以看到成群结队的藏羚羊及野驴,顺道参观索南达杰保护站,远眺玉珠峰雄姿,晚抵格尔木

唐古拉山口
在蒙语中意为"雄鹰飞不过去的高山",是青藏高原中部的一条近东西走向的山脉。


昆仑山口
在中华民族的文化史上具有"万山之祖"的显赫地位,古人称昆仑山为中华"龙脉之祖"。



高原野生动物
藏羚羊、藏原羚、野毛驴、金雕….这些都是高原的精灵






第15天.格尔木- -茶卡  

行程:470KM

住宿:茶卡

早餐后驱车前往茶卡盐湖,格尔木出来后直接走高速前往茶卡镇。这条高速是无人区高速,在这里大家可以感受下平时没有感受过的速度。茶卡盐湖被旅行者们称为中国"天空之镜",被国家旅游地理杂志评为"人一生必去的55个地方"之一。

茶卡盐湖
"天空之境",国家旅游地理杂志评为"人一生必去的55个地方"之一。




第16天.茶卡- -青海湖- -兰州  

行程:470KM

住宿:兰州

早餐后翻越海拔3817米的橡皮山,继续往青海湖方向行驶约150公里即可到达青海湖,青海湖又名"措温布",即藏语"青色的海"之意,位于青海省西北部的青海湖盆地内,既是中国最大的内陆湖泊,也是中国最大的咸水湖。晚上推荐大家去正宁路美食街,很多特色小吃,味道很好。早上推荐大家去品尝正宗的兰州拉面。

青海湖
中国最大的内陆湖、咸水湖。


第17天.兰州- -西安  

行程:630KM

住宿:西安

全程高速下午到达西安。在西安住宿一晚,晚上可到西安回民街品尝回民街小吃,感兴趣的朋友也可以去大唐芙蓉园参观(门票自理),晚上的芙蓉园华灯齐上,更显繁华。共同游玩半个多月,彼此都成为好朋友,让大家结下深厚的情谊,明天就要分别,也可三三两两各自去把酒言欢。

大唐芙蓉园
漫步其间,高大的古典建筑与粼粼波光让人目不暇接,似乎自从踏入大门的那一刻,便已扭转时空,梦回唐朝。




西安回民街小吃
西安著名地标,各类美食、特产聚集地,初到西安的必去之处。各种浓郁鲜香,各种吃不够。



第18天.西安- -武汉  

行程:760KM

安全回到阔别已久温馨的家。结束愉快的西藏之旅,你就是自己的英雄!期待与您下次同行!
全程总行程在9000公里左右。
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上述便是十八天的详细过程,每一天的行程都详细规划好,充足的自由时间,游历梦中曾想去的地方。
若您的爱车无法抽调也可采取拼车的方式加入我们,亦或为亲友提供一次旅行,这也是对感情的一种表达方式。
这个月底我们正筹备了一次踏青式出游,野外露营,算得上是川藏之行的体验版,感受一下队伍的安全保障、出游感觉等等,毕竟驶行高原可能会出现水土不服的现象,有经验者陪同才是出游的前提。
享:
山川美景,怎能少了音乐相伴,在座的大多加入了汽车音响这个领域,也感受音响散发出的音响是怎样的体验,这一路享受定是美不胜收。现需要考虑的是那些未曾安装音响的朋友,事先声明这并不是捆绑关系,音响的选择纯属个人喜好,我们只是希望您在路途上有不一样的体验方式,做参考之用,并不影响您对旅途的计划。

几番斟酌,最终为新朋友给出两个优惠方案。



(一路高歌,激扬顿挫,节奏至上)


至于老朋友当然也是有优势的,通过本店报名的朋友可以记录在案,后期在升级产品事可抵扣相应的折扣或者代金卷。
驰骋318国道之上,两旁风景划过,适时遇到心怡场景,结伴而停,或拍照留恋、或张开双臂拥抱、或挂上发自内心的笑。
若本次报名人数较多,我们将长期举行此类活动,胡子领队一年平均要举办5、6场这样的活动,我们都可以参与进来。
生活需要调味剂,音乐是一种,旅游也是一种,其中味道外人不可描述,唯以“好”字赞之。外人并不能为你道出珠穆拉玛上看见实景时的给你的宏伟之意;身处优质音响系统环绕的车内时,音乐的美妙之处。
虽说是一场旅行,但9000公里的路程还是需要花费一定的时间,在这段时间里可音乐和美景收与眼底,让旅途仅有的枯燥清扫。
真心期待您的参与,我在起点等着大家,让我们一起向西藏出发。


6月9日- -26日川藏进.珠峰.青藏出,经典圆梦线路18日自驾

报名费:7699元/人

拼车费:3000元/人


微信/电话: 15629006168(娟子--武汉歌德汽车影音)
                 13995659188(胡子--出行团领队)
                 15807186157(涛哥)

关于拼车:

一是由于去西藏部分轿车不适合开上去;

二是为了环保节约考虑,一两个人开一部车上去确实有点浪费,车太多也不利于车队的管理;

三是有的车只有一个驾驶员长途容易疲劳,多一个驾驶员搭把手,聊聊天,也更安全。

关于拼车费:

整个行程来回在9000公里左右,由于都是SUV车型,根据多次进藏经验平均一趟下来所有费用在9000左右。一辆车含驾驶员3-4个位置,由于车辆有磨损,还存在着违章等潜在的风险,带车的驾驶员开车也辛苦,所以一个位置共计3000元拼车费。

关于就餐:

全程不含正餐。考虑到大家的餐饮习惯不同,所以全程取消正餐,但领队可以组织大家AA制聚餐,价格实惠,丰俭由已。如果想品尝当地的各种特色美食,可以咨询我们的领队,他们对当地都非常的熟悉;

关于布达拉宫门票:

布达拉宫门票淡旺季的价格不一样,旺季时价格会有较大的波动,故不包含。如果需要可代订,价格按当时的实际价格。

费用包含:

1、住宿:17晚酒店住宿

2、用餐: 早餐(有个别早上因赶路需自备早餐)

3、门票:珠峰大本营、羊卓雍措、纳木错、茶卡盐湖、青海湖

4、保险:自驾游保险

5、领队领航 :专业全程领队(领航;安全控制;住、餐、景区落地执行;突发事件处理;团队其他特殊要求)

6、增值服务:团队车贴;手持电台(返程回收)、车用应急包,备用医用氧气瓶

费用不含:

1、布达拉宫门票、大昭寺门票不含

2、景区内小门票、景区内交通(珠峰大本营车辆环保费不含)

3、游乐项目收费、演出类项目不含

4、房间及景区的个人消费

5、车辆油费、路桥费 、停车费等一切车辆费用不含

6、费用包含中未写到的费用

关于儿童:

1、1.2米以下儿童参加,不占床位,报名费:2500元/人(不含门票);

2、1.2- -1.4米儿童参加,不占床位,报名费:3000元/人(含门票);

3、1.4米以上未成年人参加,按成人收费,如不占床位可减免相应的单房差。

注:儿童不占床位,不含早餐。


武汉往返西藏自驾游组团招募中...

微信/电话: 15629006168(娟子--武汉歌德汽车影音)

                 13995659188(胡子--出行团领队)

                 15807186157(涛哥)

武汉往返西藏自驾游组团招募中...

一、出发前准备

1、证件:身份证、行驶证、驾驶证、银行卡、部分现金等(最重要,没有身份证不能入藏,切记。。。切记。。。);

2、背包:一个人最多带两个背包,如果能精简带一个最好。那种硬质的、长方形的箱包最好不用。因为体积大,在后备箱里最多放两个这样的箱子,其它物品就放不下了,而背包是柔软的,可以见缝就塞。最主要的是每天入住宾馆你都要拎着这样的大箱子太不方便。

3、衣物:高原地区的早晚温差较大,在拉萨即使夏天七、八月份也是要穿外套的,沿途高海拔的垭口更是风大气温低,所以任何时间去西藏都要带两件厚点的外套或冲锋衣以及保暖内衣。还有换洗的内衣裤若干、袜子若干等。女士还可以带一件鲜艳的外衣或裙子(最好红色),在湖边拍照,特别是在茶卡盐湖,色彩对比大,很漂亮!穿运动鞋和户外鞋即可,运动量不大,需要行走的不多;

4、器材:手机、相机、充电器、充电宝、数据线、存储卡等;

5、防晒用品:高原紫外线极强,建议带上防晒霜(SPF30以上)、润唇膏、太阳镜和帽子以免灼伤皮肤和眼睛。补水面膜(防止皮肤干燥)。遮阳伞(不仅可以遮阳。沿途厕所少,即使有那种旱厕脏的没法上,所以在堵车时和没有厕所的地方有把遮阳伞要方便很多!);

6、药品:晕车药、感冒药、消炎药、红景天、去疼片、肠胃药…以及个人常用药品。部分外用药如创可贴、云南白药等俱乐部常备,不需单独准备。为防止有人高反强烈,俱乐部还统一准备了医用式氧气瓶,以备不时之需;

7、洗漱用品:牙膏、牙刷、洗发露、沐浴露、毛巾等(根据自己的生活习惯携带);

8、食物:水果(高反时吃喜欢的水果,可缓解症状)、各种零食补充能量以及堵车时打发时间;

9、暖水壶:山上气温低,高反的时候喝点热水对身体好;

10、少而精:尽量不要带过多物品,最好一个背包,够用就行,一路上都可以补给。

二、关于车辆

1、必须是SUV,排量最好在2.0以上。去西藏90%的路况轿车都能通行,但318经常会遇到泥石流及塌方,沿途很多路段在修路,所以轿车最好不要开上去。SUV主要是底盘高,通过能力强,另外在高原上车辆动力会衰减,而2.0以上排量动力相对够用,能跟上车队行驶节奏。俱乐部也带过本田奥德赛和奥迪A4去过西藏,当遇到烂路时SUV能以相对较快的速度通过,不用考虑会托底,而轿车为了防止托底却只能小心翼翼,导致速度很慢,其他车辆会不断的从后面强行超车,增加危险性,也失去了驾车的乐趣。遇到极端路况或者操作不当,严重托底还会造成车辆故障,所以不建议轿车进藏;

2、出发前车辆必须保养。武汉出发全程来回大约9000公里左右,中途就不用再保养了。重点要检查刹车和轮胎(备胎也要检查);备胎必不可少,进藏最容易最常见的状况就是轮胎出问题。进藏切勿携带备用油桶,发现会被没收。俱乐部会准备应急包(内有拖车绳、搭电线、等工具);

3、最好安装ETC。现在全国联网,能省很多时间;

4、办理加油卡。在西藏加油要实名登记,现金加油来回开票比较麻烦,加油卡只要拿身份证、行驶证、驾驶证登记,比现金方便,有条件的可以办两张,一张中石油、一张中石化;

5、燃油宝。沿途大部分地区都能加到95号汽油,但个别地区只有92号汽油,需要加95号油的可提前购买燃油宝随车携带;

6、各种证件。随车携带驾驶证、行驶证,正确张贴年检标志、保险标志。

三、进藏注意事项

1、初到高原,每个人都会感到不同程度的胸闷,气短,呼吸困难等缺氧症状,严重者会有头痛、全身肌肉酸痛、失眠等症状。但这并不意味着您不能适应高原,这种反应很正常,如果能够正确保护自己,1-3天后,一般都可使上述症状好转或消失。但反应缓解之后,并不能为所欲为,更应该控制自己的行为,才能起到很好的作用;

2、不提倡用吸氧来缓解不适。吸氧只能暂时缓解胸闷,气短,呼吸困难等症状,但停止吸氧后,症状会重新出现,只能延缓适应高原的时间。如果症状不太严重,特别是在静息时较轻微,最好不要吸氧,会使你很快适应高原环境;

3、刚进入高原,不可暴饮暴食以免加重消化系统负担,使其能很好地适应高原环境。最好不要饮酒和吸烟,不能携带电子打火机,即使是搓轮式的,气体也要保持在一半或以下;

4、要多食蔬菜、水果等富含维生素食物,尽量多饮水;

5、初到高原,不可急速行走,不能跑步,更不能锻炼身体,最好静养休息,晚上要早休息,多睡眠;

6、入住宾馆后尽量不要洗头洗澡,防止高反和感冒。洗头洗澡时由于卫生间密闭不通风透气很容易高反,高原温差特别大,很容易感冒着凉,感冒是急性高原肺水肿的主要诱因。切记宁可热一点不要冷一点,多穿衣服;

7、在西藏开车,尤为注意各种牛羊,因为你真的碰不起,这个务必多加小心。

8、在进藏前一周可服用红景天或高原安预防高反,同时不要过分担心和紧张,保持轻松愉悦的心情。

四、宗教习俗

1、很多常年旅行的人,都会了解到一些民族,一些国家,都有一些禁忌,比方说,不能对别人的图腾指指点点、不能对人家的民族信仰指手画脚、不能摸小孩子的头部等等,总结一句话就是尊重当地风俗,尊重他人,尊重自己。

2、神山崇拜:在西藏,有无数雪山,绝大部分雪山,甚至包括一些不起眼的山脉,山峰,在当地人心中,都是至高无上的。比如,岗仁波齐是藏区神山之首,甚至被中外多个宗教定义为世界的中心,像羊卓雍措、玛旁雍错等很多湖泊也被视为神湖,每个地区在附近一定有属于自己村子的神山神湖等情况。对待这些神山、神湖我们需要注意的是不要用手指指神山,而是应该掌心向上,五指并拢来表示方向,当然,对待寺庙,佛像,经幡也是同样的方法。

3、玛尼堆:在藏区经常可以见到成堆的石头,放置在路口,或者山口,有很多的石头上什么都没有,但有的石头上面刻满了精美的藏文或者图画。你也许会觉得很好奇,甚至想取一块回家做为收藏。但请你注意,这是非常不好的行为,因玛尼石和玛尼堆都是当地人用来祈福或者消灾减难的,在当地人眼中有着非常重要的意义,如果带走,则会损害自己的福报,甚至带来厄运。因此,千万不能去踩踏或者拾取玛尼石和玛尼堆。

4、白塔:这也是在藏区经常可以见到的风景,甚至可以说是藏区典型的标志。靠近路口的一般是平安塔,靠近村落的是祈求丰收的。遇到白塔,包括玛尼堆,逛拉萨八廓街等需要注意的除了不要用手指指外,还要注意:一定要按顺时针方向绕行。

5、寺庙:藏区的寺庙非常多,有很多甚至是宗教和建筑的经典,但进入寺庙也有不少的禁忌。首先是脱帽,然后不要高声喧哗,别戴墨镜。很多寺庙是不允许拍照的,特别在大殿里,有的寺庙甚至不允许女士进入,还有的寺庙虽然允许女性进入,但不允许穿着暴露(裙子都不可以)的女士进入,所以请女士自己注意。进入寺庙以后,遇到转经筒也可以用手去拨动他,让转经桶把里面的经文播撒向天际,但切记的也是顺时针方向拨动。在大殿中,除了很多的佛像外,一般还有一个,甚至几个比较高的座位,那是活佛或者寺庙住持的位置,千万不要用手去触碰,正确的方法是双手合十,对着座位敬拜。

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